Über Sonja


2012 hat Sonja einen Yogakurs bei Alena, damals noch in einem Fitnessstudio, besucht und beschreibt sich selber seitdem als „yoga-infiziert“. Sowohl die körperliche als auch die geistige, mentale Ebene, die im Yoga angesprochen werden, haben Sonja von Beginn an begeistert. Sie merkt, wie Yoga ihr Leben zum Positiven verändert hat. Ihre persönliche Yogapraxis ist für Sonja der perfekte Ausgleich zu ihrem stressigen Beruf als Krankenschwester.

Sonja unterrichtet Vinyasa Yoga, eine dynamische Form von Yoga. Durch ihre regelmäßige Yogapraxis und die Teilnahme an diversen Workshops erhält sie immer wieder neue Impulse. Inspiriert wird sie von ganz alltäglichen Dingen, ihren Mitmenschen und von Musik.

Sonjas Motto: Yoga ist kein Work-Out, sondern ein „Work-In“.


Sonjas Ausbildungen u.a.:

Vinyasa Yogalehrer Ausbildung

Fortbildungen zu den Themen: Yoga Alignment, Vinyasa Krama, Yoga Hüftöffnungen, Arm Balance Yoga Poses


Sonjas aktuellen Kurse:

Vinyasa Yoga

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Weekend Flow
Level 1+2
17:30 - 18:30
mit Sonja

Freitag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Weekend Flow
Level 1+2
17:30 - 18:30
mit Sonja

Freitag

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Alle unsere Kurse findest du hier:
http://alenascharfschwert.com/studio/kursplan/