Kinderyoga


Warum Kinderyoga?

 

Kinder heute:

In der heutigen Zeit und unserer Gesellschaft sind bereits Kinder starken Stressoren ausgesetzt, sind gefordert und belastet. Zeit zum Kindsein, zum Spielen, sich ausprobieren, kommen ebenso zu kurz wie Auszeiten für die Kinder, in denen sie zur Ruhe kommen können.

 

Yoga:

Yoga im Allgemeinen hilft Stressfaktoren entgegenzuwirken, Belastungen zu regulieren und die Balance wieder herzustellen. Eine Yogapraxis wirkt sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit, das Selbst
bewusstsein und eigene Körperwahrnehmung aus und führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

 

Yoga für Kinder:

Entscheidend beim Yoga-Üben mit Kindern ist, dass die Übungen für Kinder spielerisch erlebbar gemacht werden. Für Kinder wird die Yogaübung „Kleine Kobra“ erst als Schlange, die schlängelt und auch mal zischt, wahrgenommen und danach erst als Körperhaltung. Die Auswahl der Übungen passt sich der Dynamik der Kinder an und der Unterricht bietet den Kindern einen sicheren und achtsamen Raum, um Koordination in der Bewegung zu erleben.

 

Medizinisch belegt:

Es ist belegt, dass Kinderyoga eine präventive Möglichkeit von stressbedingten Erkrankungen darstellt. Yoga wird Ihr dabei unterstützen, sich müheloser zu konzentrieren und ruhig sitzen zu können. Auffällige Koordinationsfähigkeiten werden mit Yoga ebenso positiv beeinflusst wie Probleme in zwischenmenschlichen Begegnungen mit Nähe und Distanz.


Um Kinderyoga einmal auszuprobieren, bieten wir euch vor dem neuen 6er Block zwei (kostenpflichtige) Probestunden an:

  • 23. November 18
  • 14. Dezember 18

Altersgruppen und Uhrzeiten:

4 – 7 Jahre: 14:30 – 15:15 Uhr (Studio-Einlass 14:15 Uhr ) ++AUSGEBUCHT++WARTELISTE MÖGLICH++

8 – 12 Jahre: 15:30 – 16:15 Uhr (Studio-Einlass 15:15 Uhr)


Kosten: 18€ für beide Termine


Teilnahmebedingungen: Der Kurs findet ab einer bestimmten Anzahl von Kindern statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine vorherige Anmeldung ist daher erforderlich. Du buchst und bezahlst den Block im Vorfeld. Erst nach Zahlungseingang ist dir der Platz sicher. Bitte beachte, dass Schnuppertermine nicht vergeben werden können, um die Gruppendynamik der kleinen Yogis nicht zu stören.


Kursort: Die Kinderyoga-Kurse finden auf der Roermonder Str. 279, 41068 Mönchengladbach statt.


Kursleitung: Lisa Kühn (Kinderärztin und Kinderyoga-Lehrerin). Mehr Infos zu Lisa auf unserer Teamseite.


Anmeldung: Online mit dem nachfolgenden Kontaktformular oder persönlich im Studio zu den Öffnungszeiten. Für Rückfragen nutze bitte das Kontaktformular unten.

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Anzahl Kinder (4-7 Jahre):

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Anzahl Kinder (8-12 Jahre):

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