Yoga Fokus Rücken

Yogakurs
„Nie mehr Rücken- oder Nackenschmerzen“: In dieser Stunde stehen die Wirbelsäule sowie die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur im Fokus. Mit gezielten, aber sanften Übungen werden wir Verspannungen in Schulter- und Nackenmuskulatur lösen, werden die Beweglichkeit des Rumpfes verbessern und die eigene Körpermitte stärken, damit Verspannungen, Schmerzen und Unwohlsein der Vergangenheit angehören.