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Faszien Yoga

Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln. Leidet unser Fasziennetz unter Bewegungsmagel, Überbelastung, einseitiger Beanspruchung oder jahrelangen Fehlhaltungen ist es häufig Auslöser für Schmerzen. Dieser Kurs spricht gezielt das Fasziennetz an, um Verhärtungen/ Verklebungen im Gewebe zu lösen und uns die Geschmeidigkeit und Elastizität einer Katze zu verleihen. Geduldiger Einsatz im Faszien Yoga wird mit Schmerzfreiheit, mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit belohnt.