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Basic Yoga

Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist? Oder du bist Anfänger und möchtest mehr erfahren? Dann bietet dieser Kurs den richtigen Raum und die nötige Ruhe dafür. Hier werden die Grundbegriffe und – Haltungen (Asanas) des Yoga vertieft und stets wiederholt, so dass du eine solide Basis für deine Yogapraxis erhältst. Du bekommst außerdem hilfreiche Tipps und Tricks für eine gesunde und optimale Ausrichtung in den Yoga Asanas, so dass du jede angebotene Stunde mit einem sicheren Gefühl und einem besseren Verständnis besuchen kannst.